Żegnamy smutek

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Żegnamy smutki, ale jak...?

Właśnie tak

 

 

 

Jaki jest Twój własny sposób na zażegnanie smutku? Weź kartkę i narysuj to o czym teraz myślisz.

 

Skuteczne sposoby zażegnania smutku

• To takie, które pozwolą nam na przemyślenie smutku i zobaczenie tego co naprawdę cenne np.:

- Jak mi smutno ponieważ dokuczałem/am koledze i on teraz nie chce mnie zaprosić do zabawy, to odkrywam to co jest naprawdę cenne czyli przyjaźń z nim, więc nie warto mu dokuczać.

- Jak mi smutno ponieważ nie dostałem/am tego czego chciałem/am od rodziców to mogę docenić to co naprawdę ważne czyli troskę rodziców o mnie i ich miłość do mnie ponieważ dają mi wszystko co tylko mogą choć nie zawsze jest to tym o czym marzę.

Jak Cię coś teraz trapi i jest Ci smutno pomyśl dlaczego? Smutek Ci podpowie. Emocje   potrafią mówić, zawsze nas o czymś informują.

• Opowiedzenie innym o naszym smutku. Wysłuchanie nas przez przyjaciela albo rodzica albo rodzica, który jest najlepszym przyjacielem dziecka, jego słowa dodają poczucia otuchy i wsparcia. Pamiętajcie razem zawsze łatwiej znaleźć sposób na rozwiązanie zagwostki smutku i pożegnanie go.
• To takie, które poprawiają humor. Żarty, sztuczki wykonywane przez przyjaciela, śmieszne miny i gilgotki, zabawa zabawną zabawką, zobaczenie czegoś śmiesznego.
  

 

Zadania na poprawę humoru

- W takim razie zapraszam do zrobienia śmiesznych min, może takich:

  

           

- Treaz pajacyki - 10 pajacyków

- Skoki ,,jak szympansy" - 10 skoków

- Zadanie trudniejsze:

Masowanie po brzuchu kolistymi ruchami - jedną ręką,

klepanie po głowie -  drugą ręką,

wykonując obie te czynności w tym samym czasie.

 

,,Ludzik Dziwaczek - Cudaczek"

Zrób bajkowego, śmiesznego, kosmicznego, trochę a nawet bardzo dziwnego ludzika z plasteliny, na którego jak spojrzysz od razu poprawi Ci się humor. Powieś go w ramce lub połóż w widocznym miejscu i korzystaj z jego super mocy zawsze kiedy bedzie taka trzeba. Inspiracje w garerii zdjęć ramki w załącznikach.

 

Odpowiedz na pytanie, która z kolei jest najbardziej smutna minka, a która najbardziej wesoła minka?

Dla chętnych karty pracy w załącznikach.