Zajęcia bardzo ciekawe i żywiołowo prowadzone przez instruktorkę samoobrony. Były to ogólnorozwojowe zajęcia z elementami samoobrony prowadzone w formie zabawowej. Prowadząca pokazała i nauczyła dzieci jak można radzić sobie z emocjami negatywnymi np. poprzez: sport, słuchanie muzyki, oddychanie, taniec, oraz inne indywidualne sposoby. Dzieci cały czas były aktywne i naśladowały techniki pokazane przez instruktorkę. Po zakończonych zajęciach otrzymały także kolorowankę utrwalającą temat zajęć.